Skip to main content

KEPENTINGAN SUPPLEMEN

(credit to zulaili md shalleh-my other biz partner)



Ramai yang masih menganggap supplemen tidak penting. Makanan sahaja sudah mencukupi untuk kekal sihat.

Disini disenaraikan secara ringkas kepentingan pengambilan supplemen:

1. Makanan diangkut daripada tempat yang jauh dan disimpan untuk tempoh yang lama, ini menyebabkan kehilangan vitamin penting seperti vitamin C dan B kompleks

2. Cara memasak, menyimpan dan penyediaan menyebabkan kehilangan nutrien penting

3. Kebanyakan sayur dan buah ditanam dengan kaedah moden dan telah diubah (genetically bred), jadi khasiat asal sudah tiada/hilang 

4. Cara makanan dan stress juga boleh mengganggu proses penghadaman dan penyerapan nutrien yang diperlukan

5. Peningkatan usia juga menyumbang kepada keperluan nutrien yang lebih banyak berbanding sewaktu muda

6. Keadaan tertentu juga memerlukan nutrien yang lebih banyak berbanding keadaan biasa. Contohnya wanita hamil, menyusu, dan dalam fasa menapouse.

7. Pencemaran juga menyumbang kepada kekurangan vitamin terutamanya vitamin A, C dan E yang sangat penting untuk antioksida

8. Faktor genetik juga menunjukkan individu tertentu memerlukan lebih nutrien berbanding orang lain

9. Supplemen juga menunjukkan penyembuhan kepada sesetengah penyakit seperti darah tinggi, tinggi kolesterol, kanser, arthritis, dan penyakit kulit

10. Usia yang meningkat juga mengurangkan penghasilan nutrien semulajadi oleh badan seperti kolagen dan sel darah. Supplemen sangat diperlukan

Dapatkan nasihat doktor sekiranya anda mengalami masalah kesihatan serius sebelum menggunakan apa-apa supplemen.

Bagi yang sihat, amalan pengambilan supplemen boleh mencegah masalah kesihatan yang rumit pada masa akan datang. 

Comments

Popular posts from this blog

Cara merawat chicken pox / cacar air bayi

Assalamualaikum dan selamat sejahtera. Belum terlambat untuk mengucapkan Selamat Hari Raya Aidilfitri kepada pembaca blog. Semoga Syawal kali ini menzahirkan insan yang lebih baik dari sebelumnya hasil tuaian bulan Ramadhan.


Pada entri kali ini, saya ingin berkongsi cara merawat chicken pox / cacar air pada bayi secara semulajadi.

Chicken Pox merupakan infeksi virus varicella-zoster yang menyebabkan kegatalan pada tompok-tompok merah berair pada seluruh badan. Ia juga menyebabkan simptom seakan flu atau selsema.





Penyakit ini biasanya menyerang kanak kanak di bawah 12 tahun. Selain itu, wanita hamil dan mereka yang lemah sistem imun berisiko tinggi untuk dijangkiti chicken pox.

Kanaka kanak yang sihat mungkin tidak memerlukan apa-apa rawatan dan boleh sembuh di rumah sahaja. Namun, bawalah bayi anda berjumpa doktor untuk mengelakkan sebarang komplikasi yang lebih teruk.


TANDA TANDA CHICKEN POX PADA BAYI:

1. Demam dengan suhu badan 38.3 hingga 38.8 darjah celcius. Ia boleh berlanjutan …

18 manfaat Krim Herbal Blend Shaklee

Assalamualaikum dan selamat sejahtera. Semoga hari anda ceria selalu dan diberkati Allah hendaknya.

Saya ingin berkongsi dengan anda Kelebihan dan Manfaat Krim Herbal Blend Shaklee.




Herbal Blend Multipurpose cream merupakan krim pelbagai guna yang menggunakan campuran 4 herba utama iaitu Sage, Horse chestnut, Yarrow dan Rosemary. Ia merupakan krim first aid kit  yang wajib ada di setiap rumah.

Mari kita lihat mengapakah Shaklee memilih 4 herba utama ini sebagai ramuan utama dalam krim herbal blend.

1. SAGE

*sage biasanya dibuat sebagai essential oil (EO).
*sage bersifat anti-inflammation (anti radang). Apabila badan kita diserang toksin, racun, kuman atau parasit, sel akan mengalami keradangan. Contoh keradangan adalah bengkak, bernanah, kulit jadi kemerahan, bisul.
*jika mana-mana keradangan terjadi, bolehlah sapu krim herbal blend pada tempat radang dengan syarat is belum terdedah, luka atau pecah.

2. HORSE CHESTNUT

*Ia bersifat anti radang seperti sage dengan tambahan ia memberi ke…

Cod Liver Oil Vs Fish Oil ? Mana satu menjadi pilihan?

Pada zaman dahulu, minyak hati ikan Cod (Cod Liver Oil) sering disimpan dalam peti ais untuk kegunaan harian untuk merawat pelbagai penyakit seperti kekejangan dan sakit sendi. Zaman moden ini, biasanya, anda akan berjumpa dengan botol minyak ikan berbanding minyak hati ikan Cod. Yang mana yang lebih bermanfaat antara hati minyak ikan Vs minyak ikan?