Skip to main content

Kepentingan B complex dan Zinc semasa mengandung dan selepas melahirkan

Entry ini ditulis [ditaip (✿◠‿◠)] khas untuk ibu ibu yang baru melahirkan cahaya mata tersayang dan  bakal melahirkan zuriat tercinta.


B-kompleks

B-kompleks merupakan gabungan Vitamin B yang terdiri daripada B1, B2, B3, B5, B6, B12 termasuklah asid folik dan biotin. Ia membekalkan tenaga segera yang penting untuk ibu ibu yang menyusukan bayi terutama dalam tempoh berpantang. Penting juga bagi bakal ibu untuk mendapatkan vitamin ini bagi mendapatkan semula tenaga yang hilang.

Ibu ibu yang berpantang dan bakal melahirkan biasanya akan mengalami tekanan (stress) akibat daripada tidur yang tidak cukup, badan dan fizikal yang belum sembuh dengan sempurna, keletihan melayan anak anak yang lain (selain bayi yang baru dilahirkan), dan tidak kurang juga terpaksa menguruskan rumahtangga bersendirian tanpa jagaan orang lain. Penyusuan juga merupakan punca stress kepada ramai ibu muda yang belum ada pengalaman dalam bidang yang memerlukan kesabaran pada tahap paling tinggi. Jawapan kepada masalah stress ini ada pada B-kompleks. Ia telah terbukti mampu melawan tekanan/stress.

Asid folik yang terdapat dalam B-kompleks pula amat penting buat wanita mengandung. Jumlah asid folik yang mencukupi dalam diet wanita terbukti dapat mengurangkan risiko melahirkan anak terencat akal atau masalah kecacatan saraf tunjang. 

Selain daripada kebaikan di atas, B-kompleks terbukti mampu mencegah anemia dengan membantu pembentukan sel darah merah yang sihat dan antibodi badan selain meningkatkan fungsi otak, membaiki masalah rambut gugur (yang biasa dihadapi oleh wanita selepas bersalin) baik untuk fungsi mata, meredakan senggugut (pada saya, kata kata senggugut akan hilang selepas melahirkan adalah satu mitos- saya ada bukti hidup ([ive evidence] jika anda ragu ragu) dan menggalakkan kesihatan jantung. 


Zinc

Pengambilan zinc dalam diet harian amat penting terutamanya bagi wanita yang melahirkan. Ia mampu
mempercepatkan pemulihan luka (samada bersalin normal atau pembedahan, meningkatkan sistem
imun dan membantu masalah keguguran rambut. 

Dapatkan supplemen Zinc dan B-kompleks anda daripada Shaklee, jenama yang boleh dipercayai.















Hubungi saya untuk keterangan lanjut.





Comments

Popular posts from this blog

Cara merawat chicken pox / cacar air bayi

Assalamualaikum dan selamat sejahtera. Belum terlambat untuk mengucapkan Selamat Hari Raya Aidilfitri kepada pembaca blog. Semoga Syawal kali ini menzahirkan insan yang lebih baik dari sebelumnya hasil tuaian bulan Ramadhan.


Pada entri kali ini, saya ingin berkongsi cara merawat chicken pox / cacar air pada bayi secara semulajadi.

Chicken Pox merupakan infeksi virus varicella-zoster yang menyebabkan kegatalan pada tompok-tompok merah berair pada seluruh badan. Ia juga menyebabkan simptom seakan flu atau selsema.





Penyakit ini biasanya menyerang kanak kanak di bawah 12 tahun. Selain itu, wanita hamil dan mereka yang lemah sistem imun berisiko tinggi untuk dijangkiti chicken pox.

Kanaka kanak yang sihat mungkin tidak memerlukan apa-apa rawatan dan boleh sembuh di rumah sahaja. Namun, bawalah bayi anda berjumpa doktor untuk mengelakkan sebarang komplikasi yang lebih teruk.


TANDA TANDA CHICKEN POX PADA BAYI:

1. Demam dengan suhu badan 38.3 hingga 38.8 darjah celcius. Ia boleh berlanjutan …

18 manfaat Krim Herbal Blend Shaklee

Assalamualaikum dan selamat sejahtera. Semoga hari anda ceria selalu dan diberkati Allah hendaknya.

Saya ingin berkongsi dengan anda Kelebihan dan Manfaat Krim Herbal Blend Shaklee.




Herbal Blend Multipurpose cream merupakan krim pelbagai guna yang menggunakan campuran 4 herba utama iaitu Sage, Horse chestnut, Yarrow dan Rosemary. Ia merupakan krim first aid kit  yang wajib ada di setiap rumah.

Mari kita lihat mengapakah Shaklee memilih 4 herba utama ini sebagai ramuan utama dalam krim herbal blend.

1. SAGE

*sage biasanya dibuat sebagai essential oil (EO).
*sage bersifat anti-inflammation (anti radang). Apabila badan kita diserang toksin, racun, kuman atau parasit, sel akan mengalami keradangan. Contoh keradangan adalah bengkak, bernanah, kulit jadi kemerahan, bisul.
*jika mana-mana keradangan terjadi, bolehlah sapu krim herbal blend pada tempat radang dengan syarat is belum terdedah, luka atau pecah.

2. HORSE CHESTNUT

*Ia bersifat anti radang seperti sage dengan tambahan ia memberi ke…

Cod Liver Oil Vs Fish Oil ? Mana satu menjadi pilihan?

Pada zaman dahulu, minyak hati ikan Cod (Cod Liver Oil) sering disimpan dalam peti ais untuk kegunaan harian untuk merawat pelbagai penyakit seperti kekejangan dan sakit sendi. Zaman moden ini, biasanya, anda akan berjumpa dengan botol minyak ikan berbanding minyak hati ikan Cod. Yang mana yang lebih bermanfaat antara hati minyak ikan Vs minyak ikan?